デイサービスセンタースイム
デイサービスセンタースイムは、要介護者等の心身の特徴を踏まえて、その有する能力に応じ自立した日常生活を営むことができるよう、必要な日常生活の世話及び機能訓練を行います。また、利用者の社会的孤立感の解消及び心身の機能の維持並びに、家族の身体的及び精神的負担の軽減を図るよう努めています。
・歩行訓練+ストレッチ体操を組み合わせた運動プログラム
・マッサージチェア・メドマー等の物理療法も取り入れています
◎ 1日の流れ ◎
・利用者様にあったプログラム
水圧
水中では、全身に水圧が加わり皮膚へのマッサージ効果が生じるため全身の循環がよくなり、浮腫も改善されます。また、呼吸機能を増大させる効果もあります。
浮力
水中では、常に浮く力が生じ、腰、膝の負担が軽くなり無理なく運動することができます。関節への負担が軽減され、肥満者や整形外科的疾患者に有利となります。
抵抗
水による抵抗により、バランスよく筋力を強化する事ができます。 運動量が増加し消費カロリーが増強します。有酸素運動と同時に筋力トレーニングができます。
水温
温室効果による痛みの軽減、筋肉のリラックス、代謝機能の促進などがあります。血管の収縮拡張反応、体温調整機能が向上します。水温は35度に設定しています。温度帯の中で最もリラックスできる範囲であり、心拍数、血圧、呼吸数、酸素消費量も影響の少なく、温かくも冷たくも感じにくい温度です。